Breakazine! 042 安息指南

Breakazine! 042 安息指南

庫存單位: 978-988824-6595
2016年3月1日出版
Edited 協作

面對全球最長的工時,叫人眼冤的社會荒謬,香港人睡得不好,活不安穩。
在亂世中,我們怎樣尋找安息?
  • 簡介

    試閱版:
    https://issuu.com/breakazine/docs/breakazine_042
     

    「你哋班人畀我抖下得唔得呀。」

     

    面對全球最長的工時,

    比工時更長的學生操練時間,

    還有叫人眼冤的社會荒謬。

    除了5秒可入睡的特首外,全港巿民均難得一夜好眠。

     

    香港人,可以如何rest in peace?

     

    這一次,Breakazine! 就要跟香港人在亂世中,尋找安息。

    心靈的焦慮,怎樣延伸到身體的無眠與困倦?

    社會帶來的不安,何竟令最日常的事物,都變成恐懼的符號?

    6個勞累的城市人,怎樣從最落地的生活中,走上自己的安息旅程?

    安息並非懶惰消極,而是找回自己、重得力量的操練。

    香港公民要繼續走下去,就要懂在不安的環境下,安息下來。

     

    For Peace We Rest.

     

    ********************************

    合作伙伴:Edited設計工作室

    協作:美術總監及設計兼排版 Renatus Wu、插畫師 Sarene Chan、字體設計師 Julius Hui、菲林照攝影師 Philip Kuen

  • 目錄


    序:
    願你安息 / 3

    A 身體安息

    香港人,你安息嗎? / 8
    香港人,你為何不得安息? / 10
    香港人 1/3 的人生是如此度過的 / 12
    我們都是睡眠負債者 / 14
    我們都帶着手機上牀 / 16
    我們都遲睡早起 / 18
    香港早晨 / 22
    打工仔的防睡生活 / 24
    城市的防睡設計 / 26
    香港,就是無地方瞓 / 28
    繃緊的香港人 / 32

    B 不安指標

    讓焦慮隨身 / 39
    社會在製造不安 / 45
    當恐懼成了日常 / 51

     

    C 安息索引

    指引 / 59
    饒雙宜:別忘了守護自己的空間 / 60
    Wilson Tang:是時候停下來了 / 64
    人仔叔叔:去聽一個故事 / 68
    李德誠:尋回自然的步伐 / 72
    余在思:何妨順勢而行 / 76
    歐醒華牧師:這是安靜的時候 / 80

     

    D 怠倦日記

    鄧小樺:金魚這種生物 / 86
    鄺志傑:藝術家的天空 / 88
    吳志森:不要成為我們年輕時極度討厭的那種人 / 90
    Bo Law:離魂記 / 92
    王少勇:因為信,所以拒絕麻木 / 94
    聾伍:夢的解析 / 96

     

    後記:

    For Peace We Rest/ 98
    安息 6 問 / 100
    有關安息的延伸閱讀 / 102 

  • 【願你安息】

    text/ 山地

     

    「願你安息」,這是一句叫人很難安息的話。似是祝福,又似咒詛。

     

    因為這句話,不是對活人說的;試試在 Facebook status 或 comment 留 下 R.I.P.,看看會引來怎樣的騷動。但,常想,人的安息若只能在死後實現, 這才是最大的咒詛。香港人,你有多久沒好好安息?

     

    這一兩年間,甚或只是農曆年前後的一兩個月,只要你不是太離地, 都會感到香港這城叫人不得安息。聽聽新聞、看看報,上上 Facebook, 處處荒謬,不單新聞內容叫人光火,報道新聞的編輯手法也叫人不齒 難堪。你嘗試去說個道理,總有人唱個反調,叫你不知世上是否仍存 在真理;又有人在旁說你政治化,有更多的人說你仍未化。在香港如 此強調功績效能的社會,單單趕學業追工作已叫人怠倦,兒女私情亦 叫人忙壞,還要身處亂世有種責任,你說,我們怎能安息?

     

    安息,其實是一種放下的選擇,一種後退的向前,一種温柔篤定的力 量。這一兩年,我們都激動過,為這城哭過,為自己能做什麼掙扎過, 也為自己無力做什麼而 burnout 過。所以,尋找「安息」二字,於我, 於這城,是最寶貴的福音。香港公民要繼續走下去,就要懂在不安的 環境下,安息下來。

     

    For Peace We need to Rest

     

    請先安靜下來,由晚到朝,由身到心,由個人瞓覺到社會關懷,來跟 我們走走安息之旅。它像一次自我發現的旅程,一次城巿的默觀,也 是對自己、對他者和好的嘗試。今次的指南,是我們探索安息的 12 籃 剩食,零零碎碎,卻有血有淚,謹跟難以安息的你分享。 

  • 網店郵遞須知

    • 香港讀者

      「中通國際物流」:只限自提點取書,1kg內為港幣12元,全單消費滿港幣170元,可享有免郵優惠。
      「順豐速運」:自提點取件,只限到付,取件時按重量支付郵遞費。1kg內為港幣30元,之後每0.5kg加港幣6元。
      「翼蜂速運」:配送上門,只限到付,取件時按重量支付郵遞費。1kg內為港幣32元,之後每0.5kg加港幣5元。

      下單時須清楚注明收件人名稱、手機號碼(接收取件通知SMS)、取件點編號(順豐速運可安排配送上門)。
      取件點編號請參考:
      「中通國際物流」:http://bit.ly/2ZsNDPR
      「順豐速運」:http://bit.ly/2Q3nFQf

    • 海外讀者

      台灣、澳門、新加坡、澳洲、德國、英國及美國讀者:可根據網店程序下單,郵費按書籍重量自動計算。台灣須於「全家便利商店」取貨,澳門、新加坡、澳洲、德國、英國及美國則須送上門。受郵遞限制超過2kg的訂單會分拆郵包發貨,超過4kg的訂單會透過電郵聯絡補充郵費差額。

      其餘海外訂單的郵遞費用會按地區及重量而定,所以需要根據每位讀者的購買情況作個別報價。請先電郵至editors@breakthrough.org.hk 查詢相關郵費報價及郵遞時間,我們會根據海外讀者的購買量提供相應的郵遞方法。並需要到專用網頁下單購郵費。為免重覆收取費用,結帳系統的「運費」一欄會顯示為「免費」。

    • 由於郵遞限制,本店未能將書誌郵寄至大陸地區,不便之處,敬請見諒。

    • 下單後,貨件將於14個工作天內發貨,並以電郵方式傳送郵包追蹤編號,客戶請自行承擔郵寄風險,如有遺失或損壞,怒不重發。任何原因導至需要安排重新發貨,均需要支付行政費用HK$20,並以順豐到付形式寄出。

HK$40.00價格

* 團體訂購請電郵至
editors@breakthrough.org.hk 查詢